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Psychologische Beratung & systemisches Coaching
Für Menschen, die beruflich oder privat viel tragen und sich mehr Klarheit, Stabilität und Orientierung wünschen.
Stehen Sie vor einer beruflichen oder persönlichen Herausforderung? Fühlen Sie sich erschöpft, orientierungslos oder wünschen sich mehr Klarheit für Ihre nächsten Schritte? Ich begleite Menschen in Zeiten der Veränderung, bei beruflichen Herausforderungen, familiären Belastungen, Beziehungsthemen und persönlichen Entwicklungsprozessen. Dabei verbinde ich psychologische Beratung, systemisches Coaching und langjährige Erfahrung aus der Personal- und Organisationsentwicklung. Für mehr Klarheit. Mehr Selbstvertrauen. Mehr innere Balance.
Katrin Huvart im Sessel als Coach für ambitionierte Erwachsene mit ADHS bei Welcome Change

Nach außen erfolgreich.

Innen oft im Dauerbetrieb.

Viele meiner Klientinnen und Klienten übernehmen Verantwortung, im Beruf, in der Familie, in Beziehungen oder für andere Menschen. Sie funktionieren nach außen, leisten viel und erleben gleichzeitig inneren Druck, Erschöpfung oder das Gefühl, immer wieder an ähnliche Grenzen zu stoßen.
Vielleicht kennen Sie das:
  • Sie sind ständig für andere da und verlieren sich selbst dabei zunehmend aus dem Blick.
  • Sie fühlen sich erschöpft, obwohl Sie eigentlich funktionieren.
  • Berufliche Anforderungen und private Verantwortung wachsen Ihnen über den Kopf.
  • Konflikte in Beziehungen oder im Arbeitsumfeld kosten Kraft.
  • Sie spüren, dass sich etwas verändern muss, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen.
Veränderung ist selten nur ein berufliches oder privates Thema. Oft betrifft sie alles gleichzeitig. Genau dort setzt meine Arbeit an.
Illustration eines Kopfes mit Puzzleteilen und vernetzten Linien als Symbol für ADHS im Erwachsenenalter und mentale Komplexität im Alltag
Schwerpunkte
Typische Themen meiner Klientinnen und Klienten sind:
Erschöpfung und innere Balance: Wenn Stress, hohe Anforderungen und ständige Verantwortung dazu führen, dass Sie nur noch funktionieren, unterstütze ich Sie dabei, neue Kraft zu schöpfen, innere Klarheit zu gewinnen und einen gesunden Umgang mit Belastungen zu entwickeln.
Berufliche Neuorientierung: Berufliche Herausforderungen und Veränderungen werfen oft wichtige Fragen auf. Gemeinsam schaffen wir Orientierung, stärken Ihre Handlungssicherheit und entwickeln Perspektiven, die zu Ihnen und Ihren Werten passen.
Beziehungen & Familie Beziehungen bereichern unser Leben und stellen uns zugleich vor besondere Herausforderungen. Ich begleite Sie dabei, Konflikte zu lösen, festgefahrene Muster zu verstehen und neue Wege für ein erfülltes Miteinander zu finden.
Führung, Teams & Zusammenarbeit Durch meine langjährige Erfahrung in Human Resources und Organisationsentwicklung begleite ich auch Führungskräfte, Teams und Organisationen.

ADHS im Erwachsenenalter
Viele Erwachsene mit ADHS haben gelernt, zu funktionieren. Sie übernehmen Verantwortung, denken schnell, fühlen intensiv und leisten viel. Gleichzeitig kosten Struktur, Priorisierung, Emotionen und Beziehungen häufig enorme Kraft. Im Mittelpunkt steht nicht die Frage, wie Sie sich verändern müssen, sondern wie Sie besser verstehen können, was Sie stärkt und was wirklich zu Ihnen passt.
Warum klassische Ansätze häufig nicht helfen:
  • Diagnose & Medikamente:
    Oft beginnt alles mit einer Diagnose. Danach folgen Medikamente, die helfen sollen, Fokus und Ruhe herzustellen. Für viele bringt das kurzfristig Erleichterung, doch die tieferen Zusammenhänge im Alltag bleiben oft unberührt.

  • Strategien greifen häufig nicht:
    Strukturpläne, To‒do‒Listen oder Verhaltenstipps sollen dir helfen, deinen Alltag besser zu organisieren. Doch gerade in stressigen Momenten greifen diese Tools oft nicht, weil dein System anders reagiert.

Es bleiben Herausforderungen wie: Energiechaos, Überforderung durch zu viele parallele Gedanken, Schwierigkeiten mit Priorisierung und hoher innerer Druck.
Es geht nicht darum, diese Dynamiken zu "reparieren", sondern sie besser zu verstehen und konstruktiv zu nutzen.
Illustration einer Person, die ein Puzzleteil in einen Kopf einfügt, als Symbol für Klarheit, Selbstverständnis und Struktur bei ADHS
Ihr Weg zu mehr Stabilität mit ADHS
  • Verstehen Sie erkennen, was zu Ihnen passt – nicht als Ausrede, sondern als Grundlage für echte Veränderung.
  • Klarheit Sie gewinnen mehr Überblick über Ihre Muster, Ihre Energie und die Situationen, die Sie aus dem Gleichgewicht bringen.
  • Regulation Sie lernen, sich nicht ständig zusammenzureißen, sondern mit Ihrem eigenen System zu arbeiten.
  • Alltagstauglichkeit Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die in Ihrem echten Leben funktionieren – im Beruf, in Beziehungen und an anspruchsvollen Tagen.
  • Beziehungskompetenz Sie verstehen, warum Gespräche kippen, weshalb Nähe manchmal Druck erzeugt und wie neue Formen des Miteinanders entstehen können.
  • Stabilität Schritt für Schritt entsteht mehr Ruhe, Klarheit und Handlungssicherheit – nicht durch Druck, sondern durch passende Strategien.
Illustration einer Person auf einer Kugel mit aufsteigenden Formen als Symbol für Fokus, Entwicklung und Orientierung bei ADHS im Beruf
Führung, Teams & Organisationsentwicklung
Durch meine langjährige Erfahrung in Human Resources und Organisations- entwicklung begleite ich auch Führungskräfte, Teams und Organisationen.
  • Prozessbegleitung: Teamkonflikte und -entwicklung
  • Führungscoaching
  • Rollenklärung
  • Veränderungsprozesse
  • Kommunikation und Zusammenarbeit
Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot.
Mein Ansatz
Meine Arbeit verbindet psychologische und systemische Expertise mit langjähriger Erfahrung aus der Arbeitswelt. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in herausfordernden Lebens- und Arbeitssituationen, bei Erschöpfung, Konflikten, beruflicher Neuorientierung, familiären Belastungen oder dem Gefühl, den eigenen Kompass verloren zu haben. Meine Stärke liegt darin, Zusammenhänge schnell zu erfassen, Orientierung zu geben und gleichzeitig einen Raum zu schaffen, in dem Menschen sich verstanden fühlen. Klarheit und Mitgefühl schließen sich für mich nicht aus – sie gehören zusammen. Ich arbeite wertschätzend, direkt und auf Augenhöhe. Nicht mit fertigen Antworten, sondern mit der Überzeugung, dass nachhaltige Veränderung dort entsteht, wo Menschen ihre eigenen Ressourcen wiederentdecken und Vertrauen in ihre Handlungsfähigkeit zurückgewinnen.
Meine Arbeit verbindet:
Psychologische Beratung
fundiertes Verständnis innerer Dynamiken

Systemisches Coaching
Betrachtung von beruflichen und persönlichen Kontexten

Führungserfahrung aus HR und Organisationsentwicklung
Verständnis für die Realität von Führung, Verantwortung und komplexen Organisationen

Porträt von Katrin Huvart im Büro, Gründerin von Welcome Change und Coach für Erwachsene mit ADHS
Über mich.
Mein Name ist Katrin Huvart. Als Kommunikationswissenschaftlerin mit psychologischem Schwerpunkt, Systemische Coachin und Psychologische Beraterin verbinde ich fachliche Expertise mit langjähriger Erfahrung aus der Arbeitswelt. Viele Jahre habe ich Führungskräfte, Mitarbeitende und Teams in Veränderungsprozessen, Konflikten und komplexen Entscheidungssituationen begleitet. Heute unterstütze ich Menschen dabei, ihre eigenen Ressourcen wiederzuentdecken, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder mehr Handlungsspielraum zu gewinnen. Meine Klientinnen und Klienten erleben mich als zugewandt, klar und authentisch. Denn nachhaltige Veränderung entsteht dort, wo Menschen sich verstanden fühlen.
Ziel unserer Zusammenarbeit ist nicht kurzfristige Optimierung, sondern langfristige Stabilität und Klarheit.


Zusammenarbeit
Hand mit Smartphone als Symbol für das unverbindliche Erstgespräch bei Welcome Change
01 / Erstgespräch
In einem kostenfreien telefonischen Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen Ihr Anliegen.
15 Minuten | kostenfrei | telefonisch
Laptop auf Schreibtisch als Symbol für das Strategiegespräch im ADHS Coaching
02 / Strategiegespräch
In einem ersten Gespräch betrachten wir Ihre aktuelle Situation, erkennen Zusammenhänge und entwickeln erste Impulse. 90 Minuten | 160 € | Online oder Präsenz
Schreibtisch mit Tastatur, Stift und Notizblock als Symbol für den strukturierten Coachingprozess
03 / Zusammenarbeit
Die Dauer der Zusammenarbeit richtet sich nach Ihren Anliegen und Zielen. Gerne erstelle ich Ihnen ein Angebot. 60 Minuten | 120 € 90 Minuten | 160 €
Online oder in Präsenz Für Führungskräfte, Teams und Organisationen erstelle ich individuelle Angebote.
Standort
Südlich von Frankfurt bietet Welcome Change einen Ort für Klarheit und Struktur im intensiven Berufsalltag gut erreichbar mit der S2, nur wenige Gehminuten entfernt, mit Parkmöglichkeiten sowie der Option, flexibel digital zu arbeiten.

Lernen wir uns kennen.
Sie müssen Veränderungen nicht allein bewältigen. Ob Erschöpfung, berufliche Veränderungen, Konflikte, Beziehungs-themen, ADHS oder persönliche Krisen – ich begleite Sie mit psychologischer Expertise, langjähriger Erfahrung und einer wertschätzenden Haltung. Willkommen bei Ihrer Veränderung.
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